Meine Angebote
Krisen können erheblichen Stress, Angst und Unsicherheit verursachen. Die Aufrechterhaltung einer guten mentalen Gesundheit während solcher Zeiten ist unerlässlich, um Belastungen zu bewältigen und Widerstandsfähigkeit zu entwickeln. Professionelle Hilfe wie psychologische Beratung und systemische Therapie in Anspruch zu nehmen, kann Menschen dabei unterstützen, mit stressigen Situationen umzugehen und Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Systemische Einzelberatung
Akute oder länger andauernde Krisen in der Partnerschaft, Familie und im persönlichen Umfeld können belastend sein.
Haben Sie das Gefühl, Erwartungen aus der Gesellschaft nicht erfüllen zu können oder spüren Sie einen gewissen Leistungsdruck?
Sind Sie manchmal unzufrieden mit sich und Teilen Ihres Lebens?
Ich kann Ihnen helfen, sich wirksamer und mutiger zu erleben und die wichtigen Dinge anzugehen.
Berufliches Coaching
Probleme, Konflikte und Ängste am Arbeitsplatz sind fast alltäglich geworden.
Sie wünschen sich, häufiger Nein sagen zu können oder fühlen sich unsicher, welche nächsten Schritte auf Ihrer Karriereleiter angemessen wären?
Ein systemisches Coaching kann Ihnen dabei helfen, eventuell verborgene Strukturen zu erkennen und Entscheidungen zu treffen.
Abhängigkeit und Sucht
Sie sind selbst betroffen oder möchten jemandem helfen?
Abhängigkeiten und Süchte sind sehr vielfältig. Sowohl für Betroffene als auch für Angehörige kann dieses Krankheitsbild zermürbend sein.
Die Sucht hat zu viel Einfluss auf Ihren Alltag? Sie fühlen sich machtlos gegenüber dieser Abhängigkeit? Tendenziell wird alles immer schlimmer?
Lassen Sie sich helfen!
Umgang mit AD(H)S
Die Symptome von ADHS können bei jedem Menschen unterschiedlich sein. Typisch dafür sind Unaufmerksamkeit, leichte Ablenkung, Handeln bevor man denkt und der Drang, die übermäßige Energie loswerden zu müssen. Erkennen Sie neben den Schwierigkeiten auch die Chancen und Möglichkeiten, die mit ADHS verbunden sind.